6 Lý do cần bổ sung Collagen và vai trò của nó đối với sức khỏe và sắc đẹp
logo

Collagen là thành phần chính của các mô liên kết tạo nên một số bộ phận trên cơ thể bao gồm gân, dây chằng, da và cơ. Nó mang nhiều chức năng quan trọng bao gồm cung cấp cấu trúc cho da và củng cố xương của con người. Có 28 loại collagen với nhiều vai trò khác nhau đối với cơ thể, nhưng có bốn loại phổ biến nhất là collagen trong các mô liên kết, collagen trong các khớp và nghĩa đệm, collagen trong da và mạch máu, collagen trong thận, tai trong và mắt. Collagen là loại protein dồi dào nhất trong cơ thể, vậy tầm quan trọng của collagen đối với sức khỏe và sắc đẹp là gì? Tại sao cần bổ sung collagen? Dưới đây là bài viết chia sẻ thông tin về collagen và tầm quan trọng của nó, cùng theo dõi nhé!

Collagen là gì?

Collagen là một phân tử, một loại protein dai, không hòa tan, dạng sợi đóng vai trò quan trọng đối với nhiều cấu trục cơ thể như làn da, gân, mạch máu, sụn, xương, mô liên kết, gắn kết các tế bào với nhau. Collagen là một thành phần quan trọng của chất nền ngoại bào, một mạng lưới các phân tử kết nối các mô của cơ thể. Collagen có rất nhiều trong cơ thể con người, loại protein này chiếm ¾ trọng lượng của da.

 collagen là gì

Collagen tạo thành một hệ thống khung cung cấp sức mạnh và cấu trúc bên trong cơ thể, nó là một thành phần thiết yếu của mô liên kết và đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ các tế bào của cơ thể lại với nhau, mang lại sức mạnh và độ đàn hồi cho da. Trong đó, collagen nội sinh là collagen tự nhiên mà cơ thể tổng hợp, collagen ngoại sinh lại đến từ bên ngoài cơ thể được thêm vào thông qua các loại thực phẩm bổ sung.

 

Tại sao cần bổ sung collagen cho cơ thể?

Bổ sung collagen có liên quan đến một số lợi ích sức khỏe và rất ít rủi ro được biết đến, các sản phẩm bổ sung có thể làm tăng khối lượng cơ, ngăn ngừa mất xương, giảm đau khớp và cải thiện sức khỏe làn da ngăn ngừa lão hóa bằng cách tạo ra mô cấp ẩm làm giảm nếp nhăn và hiện tượng da khô gây ra sạm nám, tàn nhang.

1.    Cải thiện sức khỏe làn da

Collagen đóng vai trò là thành phần chính cấu tạo và củng cố làn da, cũng như độ đàn hồi và hydrat hóa. Bởi khi bạn già đi, cơ thể sẽ sản xuất ít collagen hơn dẫn đến da khô và hình thành các nếp nhăn. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng collagen peptide hoặc chất bổ sung có chứa collagen có thể giúp làm chậm quá trình lão hóa da của bạn bằng cách làm tăng độ ẩm của da.

Cải thiện sức khỏe làn da 

Khi collagen được thúc đẩy sản sinh nó sẽ thúc đẩy sản xuất các protein khác giúp hình thành cấu trúc da mới, ngăn ngừa tình trạng mụn trứng cá và các vấn đề về da khác.

Xem Thêm: 6 công dụng tuyệt vời của Bột lắc collagen chanh dây NCK

Xem Thêm: 10 Lợi ích tuyệt vời của chanh dây đối với cơ thể

2.    Giảm đau khớp

Collagen giúp duy trì tính toàn vẹn của sụn, mô giống như cao su bảo vệ khớp của bạn, khi collagen giảm dần theo tuổi tác thì nguy cơ mắc các chứng rối loạn thoái hóa khớp như viêm xương khớp sẽ tăng lên. Vì vậy cần bổ sung collagen để cải thiện các triệu chứng của viêm khớp và giảm đau tổng thể.

3.    Ngăn ngừa mất xương

Xương của bạn được cấu tạo chủ yếu từ collagen, giúp tạo ra cấu trúc và sức mạnh xương khớp. Vì vậy mà nó cũng giống collagen, sẽ mất dần đi khối lượng xương khi tuổi tác lớn dần lên. Điều này dẫn đến các tình trạng như loãng xương, được đặc trưng bởi mật độ xương thấp và nguy cơ gãy xương cao hơn. Bổ sung collagen trở lên quan trọng vì nó có thể giúp ức chế sự phân hủy xương dẫn đến loãng xương.

4.    Có thể tăng cường khối lượng cơ

Là một loại protein dồi dào nhất trong cơ thể, collagen là một thành phần quan trọng đối với cả xương và cơ. Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng việc bổ sung collagen giúp tăng cường khối lượng cơ ở những người bị suy giảm cơ bắp bởi nó có thể thúc đẩy sự tổng hợp các protein cơ như creatine, cũng như kích thích sự phát triển của cơ bắp sau khi tập thể dục. Tuy nhiên, cần phân biệt sự khác nhau giữa collagen và bột whey bổ sung protein (collagen có ít axit amin leucine trong vai trò xây dựng cơ bắp lớn).

tăng cường khối lượng cơ

5.    Có thể thúc đẩy sức khỏe tim mạch

Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng bổ sung collagen có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim. Collagen cung cấp cấu trúc cho động mạch của bạn, các mạch máu mang máu từ tim đến phần còn lại của cơ thể. Nếu không có đủ collagen, các động mạch có thể trở nên kém linh hoạt và đàn hồi. Điều này cũng có thể dẫn đến bệnh lý xơ vữa động mạch - một căn bệnh đặc trưng bởi sự thu hẹp các động mạch, hệ lụy của nó là dễ đau tim và đột quỵ.

6.    Các lợi ích sức khỏe khác

Ngoài có ảnh hưởng tới các bộ phận cấu trúc của cơ thể người đã được kể trên thì collagen còn có nhiều tác động với những đặc điểm cơ thể khác như:

  • Đối với tóc và móng tay: bổ sung collagen có thể làm tăng độ chắc khỏe của móng tay bằng cách ngăn ngừa độ giòn, gãy rụng. Ngoài ra, nó có thể giúp tóc và móng tay của bạn phát triển chắc khỏe và dài ra.
  • Sức khỏe đường ruột: Mặc dù chưa có bằng chứng khoa học cụ thể nào nhận định và kết luận, nhưng theo các bác sĩ điều trị đã rút ra được các đánh giá về collagen có thể hỗ trợ điều trị hội chứng ruột bị rò rỉ hay còn được gọi là tính thấm của ruột.
  • Sức khỏe não bộ: Collagen có thể hỗ trợ cải thiện tâm trạng và làm giảm các triệu chứng tâm lý như thường xuyên bị lo lắng, bồn chồn.
  • Giảm cân: Collagen được cho là cải thiện khả năng trao đổi chất, vì vậy mà nó có thể thúc đẩy quá trình giảm cân.

Bổ sung collagen bằng bột có hiệu quả không?

Hiện nay, chúng ta có thể bổ sung collagen bằng nhiều cách như bổ sung collagen trực tiếp hoặc gián tiếp thông qua thực phẩm kích thích cơ thể sản sinh collagen nội sinh. Với collagen ngoại sinh có nhiều dạng bao gồm bột, thuốc viên hoặc dưới dạng chất lỏng. Tuy nhiên, bột collagen có thể là lựa chọn tốt nhất vì nó không có hương vị và có thể thêm vào đồ uống nóng, lạnh hàng ngày để tăng cường protein.

Bổ sung collagen bằng bột có hiệu quả không? 

Bột lắc collagen chanh dây NCK - tái sinh làn da là sản phẩm collagen được sản xuất từ collagen thực vật dưới dạng bột mịn dễ sử dụng. Thành phần bao gồm chiết xuất hoa chanh dây tinh khiết, chiết xuất trà xanh cùng sự kết hợp hoàn hảo với collagen peptide và vitamin C. Giúp bổ sung collagen phục hồi và bảo vệ da trước các tác động của quá trình lão hóa da, làm se khít lỗ chân lông, kháng viêm, giảm nếp nhăn và sạm da tàn nhang.

 

Bột collagen chanh dây NCK được nhiều chị em tin dùng lựa chọn sử dụng để làm đẹp do thành phần 100% tự nhiên, an toàn tuyệt đối với sức khỏe, không chất bảo quản, không đường kính, không chất tạo màu - tạo hương vị.

 

Xem Thêm: Ăn gì để tăng collagen nội sinh nhanh chóng giúp làm đẹp hiệu quả?

Xem Thêm: Bổ sung collagen có làm tăng cân không?

Sản phẩm sử dụng cho đối tượng từ trên 18 tuổi có nhu cầu muốn giảm nếp nhăn, nám da, viêm da, làm đẹp chống lão hóa giúp có được làn da trắng hồng và mịn màng hơn. Có thể dùng chung với các loại đồ uống như trà sữa, nước hoa quả, mật ong, sữa chua, … Để có hiệu quả tốt nhất, cần duy trì liệu trình từ 1 - 2  tháng sử dụng.

Thực ra trên thực tế, việc bổ sung collagen có hiệu quả hay không còn phụ thuộc vào việc mỗi người sử dụng collagen để làm gì, có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tiềm năng mà collagen đem lại nhưng cũng cần thận trọng với các sản phẩm không rõ nguồn gốc, kém chất lượng trên thị trường.

 Bổ sung collagen

Bài viết này là những thông tin chia sẻ về 6 lý do cần bổ sung collagen và vai trò của collagen đối với sức khỏe & sắc đẹp của con người. Hy vọng nguồn thông tin này sẽ mang lại những phương pháp làm đẹp hiệu quả cho chị em!

Công ty TNHH nông dược công nghệ cao NCK FARMACY

Liên hệ: 0945.275.357

Email: nckfarmacy@gmail.com

Website: nckfarmacy.com.vn

Địa chỉ: Số 18e, ngách 460/44 Khương Đình, Hạ Đình, Thanh Xuân, Hà Nội

Xin trân thành cảm ơn khách hàng!

TIN MỚI NHẤT

Tăng cường collagen làm đẹp da bằng cách nào hiệu quả?

Tăng cường collagen làm đẹp da bằng cách nào hiệu quả?

Cơ thể sản xuất collagen một cách tự nhiên,
Phụ nữ mang thai có bổ sung collagen được hay không?

Phụ nữ mang thai có bổ sung collagen được hay không?

Khi mang thai, việc nạp bất kỳ loại thực
Những công dụng kỳ diệu của hoa chanh dây đối với làn da

Những công dụng kỳ diệu của hoa chanh dây đối với làn da

Chiết xuất hoa chanh dây mang lại rất nhiều

CỘNG ĐỒNG